DIY : synergie huiles essentielles relaxante (et haul LCA aroma)

Hello sunshine! Je viens aujourd'hui te conter une bien jolie découverte : le site LCA Aroma. J'utilise pas mal d'huiles végétales, d'huiles essentielles et d'eaux florales. Généralement, je me fournis dans une parapharmacie dans ma ville, qui a un rapport qualité-prix fabuleux. Et je suis tombée sur cette vidéo. Et j'ai craqué. Voilà. Je suis faible. En  même temps, je ne roule pas sur l'or (les études, ça ne paie pas vraiment malheureusement) et j'achète assez rarement des choses. Et vu que j'ai reçu un peu de sous pendant les fêtes, après avoir acheté des choses vraiment nécessaires, j'ai eu envie de me faire un petit plaisir. J'ai donc profité des soldes pour passer une commande, sachant que pour 6 produits achetés, il y avait 60% de réduction (50% pour 5 produits, 40% pour 4 produits, bref t'as compris) et que pour tout achat d'eau florale, des cotons lavables sont offerts. Et les frais de port étaient gratuits. La commande est arrivée très rapidement : 3 jours ouvrés. Au top. Du coup, après avoir reçu la commande, j'étais plus qu'enchantée par la qualité des produits et du service. J'ai donc passé une deuxième commande. Oui, j'ai été re-faible.
Alors, voici ce que j'ai commandé :

Des eaux florales : de rose de damas, de lavande et de carotte.

Des huiles végétales :  du beurre de cacao (oui oui ça sent délicieusement bon), de l'huile de figuier de barbarie et 2 sérums : un pour peau sèche (que j'utilise actuellement) et un pour peau sensible.

Des huiles essentielles : cannelle, vanille, orange douce, orange amère, litsée citronnée.

Un flacon d'huile essentielle vide.

Et les cotons lavables bi-face offerts.

Aujourd'hui, je te propose de faire une petite synergie d'huiles essentielles relaxantes.

Avant de commencer, un petit avertissement concernant les huiles essentielles : il peut y avoir des contrindications. Certaines sont potentiellement allergisantes, photosensibilisantes, dermocaustiques, déconseillées aux personnes enceintes, au enfants en bas âge, aux personnes présentant certaines pathologies... Dans tous les cas, il est vivement recommandé de demander un avis médical avant d'utiliser les huiles essentielle.

Dans tous les cas, cet article ne saurait se substituer à un avis médical, le médecin est la seule personne habilitée à poser un diagnostic et à soigner. 

Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consulter un médecin.
Voilà, maintenant que j'ai bien pourri l'ambiance, on peut commencer. Pour tout dire, j'ai quelques difficultés d'endormissement le soir. (Note que pour la sieste, aucun problème...) Donc, depuis un moment, j'aime bien diffuser des huiles essentielles dans ma chambre avant de dormir. J'ai choisi 4 huiles essentielles, pour leurs propriétés et pour leurs odeurs :

L'huile essentielle de mandarine rouge : calmante, relaxante et sédative. Elle aide à combattre les angoisses et l'anxiété. 60 gouttes

L'huile essentielle d'orange douce : calmante nerveuse, elle aide à vaincre les insomnies. 60 gouttes

L'huile essentielle de litsée citronnée ou verveine exotique : apaisante et antidépressive, elle aide à combattre le stress. 50 gouttes

L'huile essentielle d'orange amère, ou bigarade : calmante nerveuse, elle aide à se détendre et à s'endormir. 55 gouttes

En vrai, elles ont beaucoup d'autres propriétés, mais ici, c'est surtout celles-ci qui m'intéressent.
Attention si tu comptes les utiliser par voie cutanée, certaines peuvent être photosensibilisantes!!

Et voilà, il te suffit de mettre toutes les gouttes dans un flacon tout neuf, de le nommer/décorer à ton goût. J'ai choisi de faire sobre et discret : j'ai mis du masking tape doré à paillettes.

Oh et un dernier conseil : évite de renverser ton flacon à moitié rempli. J'ai testé pour toi et j'ai pas approuvé (en revanche, ma table basse sent très bon les agrumes maintenant qu'elle est bien imbibée)

N'hésite pas à me dire en commentaire si tu as testé (la synergie ou renverser ton flacon) et si tu veux, tu peux aussi me rejoindre sur facebook ou sur instagram

Chocolat bio orange-cannelle Sacourtade

Attention, sujet très très sérieux pour cet article : le chocolat!

Il y a quelques temps, il y a eu un marché du chocolat dans ma ville. J'ai donc tout naturellement été y faire un tour et j'ai fait une découverte fabuleuse : du chocolat orange douce-cannelle de la Maison Sacourtade

Niveau packaging, le chocolat est présenté dans un carton épais, bien solide et orange bien fluo. Au cas où on perdrait la tablette dans la nuit. 

Le paquet est scellé avec une étiquette où figure le logo Agriculture Biologique et les mentions "sans lécithine" et "sans gluten", ainsi que la mention "orange douce cannelle".

Juste au dessous, on trouve le nom du chocolatier, des motifs de fève de cacao en surbrillance et une jolie petite fenêtre histoire de nous mettre en appétit. 

Au dos du paquet, on trouve les ingrédients : chocolat noir bio 71% (pâte de cacao bio, sucre de canne bio, beurre de cacao bio, extrait de vanille bio), huiles essentielles d'orange douce bio et de cannelle bio. 

Une liste d'ingrédients pas mal du tout. Et en même temps, on n'en attendait pas moins d'un chocolat artisanal et bio. 

Et, cerise sur le gâteau, ce chocolat est végétalien.

A l'intérieur, on trouve 8 grands carrés de chocolat avec une impression en relief. Le chocolat est très fin et brillant, il dégage une impression de qualité. 

A l'odeur, la cannelle domine un cacao tout en rondeur, relevé subtilement par la note acidulée de l'orange.

En bouche, le chocolat est craquant à souhait. Là encore, la cannelle se montre assez présente, sans pour autant masquer le bon goût de cacao, prononcé, très légèrement amer. L'orange arrive en fin de bouche et laisse au palais une délicieuse note fruitée. 

Autant dire que ce chocolat a été très largement validé! 

A tester absolument avec un thé de noël!